반응형 노인영양제1 노인들의 영양 관리 나이가 들어감에 따라서 건강함을 유지하기 위해서는 영양관리가 중요합니다. 건강을 유지하는 방법을 잘 알고 실천해야겠습니다. 나이가 들면 몸에서 근육이 감소하게 됩니다. 운동과 충분한 영양 섭취를 함으로써 건강을 유지할 수 있습니다. 영양관리 13가지 적절한 영양은 노인의 건강 유지, 증진에 기본적인 요소이며, 질병을 예방하고 기존 질병의 진행 속도를 늦춰 궁극적으로 노인의 삶의 질을 향상할 수 있습니다. 이번 포스팅은 노인의 영양관리법을 구체적으로 알려드리겠습니다. 목록 적절한 칼로리 섭취로 이상적인 체중을 유지한다. 균형 잡힌 영양소 섭취를 위해 하루 세끼 식사를 규칙적으로 한다. 1일 단백질 필요량은 체중 1kg당 1g이다 동물성 단백질은 체중 1kg당 0.5 ~ 0.6g 만으로 충분하며, 1일 단백.. 2022. 7. 7. 이전 1 다음 반응형