반응형 잠잘때 코막힘1 코막힘 뚫는 법 / 비염 코막힘 뚫는 법 코막힘 뚫는 법 코막힘이 심할 때는 아래와 같은 조치를 취할 수 있습니다. 적절한 조치를 취하면 코막힘을 완화시킬 수 있을 것입니다. 코막힘을 완화시키는 방법 중 하나로, 수면 시 머리를 조금 높이 올려서 잠을 자는 것이 있습니다. 이렇게 하면 기관지에 공기가 잘 통하고, 코막힘이 완화될 수 있습니다. 코막힘이 심한 경우 의사와 상의하고 약물을 사용하거나, 코를 자극하는 자극적인 냄새를 피하거나, 코를 가로막는 제품을 사용하지 않거나, 자외선 차단제를 사용하여 코를 보호하는 것도 좋습니다. 기관지 질환일 경우 의사의 지시에 따라 치료하기도 좋습니다. 건강한 식습관을 유지하고 충분한 수면과 수분 섭취도 코막힘을 완화시키는데 도움이 될 수 있습니다. 코를 위로 올려서 잠자기 코피를 제거하기 위해 코 안을 손.. 2023. 1. 7. 이전 1 다음 반응형