반응형 트랜스지방1 트랜스지방이 많은 음식 4가지 트랜스지방은 우리가 섭취하는 음식에 들어있다. 트랜스지방은 우리 몸에 들어오면 좋지 않은 영향을 미친다. 그렇기 때문에 트랜스지방이 많이 함유되어 있는 음식을 알고 그 음식들을 피함으로써 건강을 유지할 수 있다. 어떠한 음식인지 알아봅니다. WHO의 조사 결과 세계 보건기구인 WHO가 발표한 섭취 지방 줄이기 운동을 한다. 우리가 즐겨먹는 말랑말랑한 부드러운 빵이나 바삭바삭한 튀김을 즐겨 먹는다. 특히 야식의 문화가 발달하고 배달의 서비스가 잘 되어 있는 우리나라 사람들은 귀담아듣고 연구 결과를 차근차근 살표 볼 필요가 있다. 선호하고 맛있는 음식들을 섭취하며 살다 보면 혈관 기관들의 문제가 많이 생기고 있다 심장병, 심근경색, 뇌경색, 등 신장 기관까지 망가지는 주범이다. 2021년도 조사한 것을 보면.. 2022. 6. 9. 이전 1 다음 반응형
