반응형 YT1 유산균1 유산균이란 무엇인가? 유산균이란 유익한 미생물의 대표적인 유산균은 포도당과 같은 탄수화물을 분해하여 만들어진 세균을 말한다. 유산균이 당으로부터 유산을 만드는 것을 발효라 한다. 유산을 생산한다고 해서 모두 몸에 유익한 균은 아니다. 부패성 미생물도 포함되어 있다. 현재 많은 유산균 종류가 있다. 유산균의 효능 5가지 항균작용: 장 내에 유해균을 제거하며 독성 물질을 해독시키며 발암물질과 같은 좋지 않은고 균을 없애는 역할도한다 콜레스톨을 낮추는 효과가 있으며 동맥경화, 고지혈증, 뇌졸중 등 성인병 예방에 효과가 있다. 항암 효과가 있다. 장을 청소해 준다 변비 개선에 효과적이다. 유산균은 어떨게 변비에 좋은가? 유산균은 변비를 해소하는 효과가 탁월하다. 유산균에서 생선 되는 변비 환자에서 대장 평활근의 운동을 원활하게 해 .. 2022. 2. 16. 이전 1 다음 반응형